现代人，在工作上花的时间最多，有各种便捷的网络聊天工具做掩护，办公室成为了人与人打交道最频繁的场所，这一切使得办公室恋情难以避免。

也有研究表明，人处于工作状态时，其眼神和动作最迷人。在相对封闭、压抑和压力较大的工作空间里，更容易让人搞不清是对同事真有了“爱的感觉”，还是因为太熟悉彼此而产生的暧昧情绪。

美国巴尔的摩市心理学家和婚姻专家雪莉·格拉斯27年来一直在从事婚外情研究。她统计发现，办公室恋情是婚姻的最大杀手。

为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：

一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸。

二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密;

三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。

“如果在思考时，心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他/她对你已经产生了不可言喻的吸引力。”

每天至少8小时的相处，让办公室男女有了“日久生情”的时间和空间基础。4月中旬，上万名职场白领参与了“办公室恋情”调查。

结果显示：九成职场人发现过同事的办公室恋情，近五成人表示自己有过这样的暧昧经历;另有八成白领结识异性的最主要渠道，就是同事关系。

办公室恋情主要分为三种：

第一，双方未婚，因为接触时间长、距离近，也没有渠道认识其他人，因此日久生情。这属于男女正常恋爱。

第二，一方单身，另一方已婚。主要形成于同事之间或有业务往来者。据香港《明报》报道，香港明爱婚外情支持服务机构的一项调查显示，超过九成的婚外情有以下共同特征：夫妻两人本无重大感情裂痕；第三者是出轨一方的朋友或同事;往往由互生好感慢慢发展为恋情，要想中途抽身时已非常困难。